月嫂护理 在孕期为了胎儿健康哪些东西会危害胎儿健康

导读：新宝宝承载了一个家庭的希望，每个家庭期待宝宝的健康临世，那新妈妈该如何保护宝宝呢？在孕期间吃什么东西会危害到宝宝的健康呢？听月子会所给您讲述：
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　　传统上认为，*里还有丰富的铁元素，非常适合贫血的人食用。更适合孕妇孕期间补铁，其实*中含有较多的是草酸，草酸能够影响胎儿对钙、锌的吸收，所以突破传统束缚，选择正确的果蔬。
巧克力和山楂
　　过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了可以选择果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
　猪肝
　因为现在的猪全部靠饲料喂养。添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏*量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很*进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会导致胎儿畸形。
 发芽久存的土豆
　　土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。
热性作料
　　孕妇吃热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等*消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压-迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
　味精
　　味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃
　14、腌制酸菜：含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。
   此外，孕妇较好不要食用桂圆、荔枝等水果，孕妇较好不要抽烟喝酒，二手烟的伤害也很大，准爸爸较好在孕期把烟给戒掉。为了宝宝的健康，准妈妈一定要在补充营养的同时，慎重科学的选择食物、
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